Le calcul de la vitesse critique implique de réaliser plusieurs tests de performance de durées différentes, généralement comprises entre 3 et 12 minutes. En utilisant les
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Read MoreConnaître ce paramètre critique est essentiel pour tout compétiteur de sport d’endurance afin de s’entraîner consciemment et efficacement (voir le calculateur de vitesse et d’allures). Découvrez ce qu’est la VO2 max,
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